about me わたしがあなたにできること
はじめまして。すずゆかです。心・健康・経済の3Kを整えるライフプランナー× 占い師として活動しています。そして3人の子どもをもつ、普通のママです。占いは「わからないこと」への不安に応えるための、ツールの一つです。趣味で始めた占いですが、気づ...
about me 
doTERRA 忙しい毎日、「ずっと気が張ってる」あなたへ
体と心をゆるめるカギは、“副交感神経”にある。気づけば、息を詰めてがんばってる。子どもが泣けばすぐ動き、寝かしつけが終わっても家事の続き。ゆっくり座る暇もなく、一日が終わる。そんな毎日を過ごしていませんか？現代人は、知らず知らずのうちに「交...
doTERRA 私たちの心と体が健康であるために
細胞の振動と運の関係私たち人間の体は、およそ37兆個の細胞でできているといわれています。（昔は60兆個とも言われていましたが、近年の研究で37兆個が有力とされています）この一つひとつの細胞が、どれだけ振動しているかが、実は私たちの心や体の健...
doTERRA 「ちゃんと食べてるのに、しんどい」ママへ。
心と体を支えるのは“食の土台”子育て中、「なんでこんなに疲れるんだろう？」「ちゃんと寝てるのに、なんだか落ち込む」そう感じたことはありませんか？私も、出産後しばらくは、「自分ってこんなに弱かったっけ？」と戸惑うことばかり。だけどあるとき、「...
健康 「知ること」が確信を生む。未来を変えるお母さんへ。
人生は、自分自身の「選択」の積み重ねでできているそれは意識的な選択だけではなく、無意識にしている日々の選択も含まれます。たとえば、今朝あなたが「起きて、生きることを選んだ」ということ。それ自体が、確かにあなたの意思による一つの選択です。・誰...
経済 【保存版】在宅ワーク・副業の「税金・経費・インボイス」初心者向けガイド
⸻よし、起業しよう！副業しよう！…と思った時にネックになるのが、「お金まわりのややこしさ」ではないですか？私も最初は、「確定申告？経費？インボイス？」とわからないことだらけで、調べては閉じ、また調べては混乱し…の繰り返しでした。でも、最初に...
心 わたしがわたしを生かす、責任と流れ
生きているということは、止まらないこと私たちの体は、今日も休むことなく動き続けています。心臓が脈を打ち、血液が全身をめぐり、細胞は分裂と再生を繰り返している。“生きる”とは、“流れ”そのもの。動き続け、新しくなり続けること。だから私たちは、...
占い 運気のいい顔は、“表情の積立”でつくられる
顔の筋肉は、感情の履歴を刻んでいく人の顔には、約60本の筋肉があると言われています。このうち、笑顔に使うのはたった13本。一方で、不平不満・愚痴・怒り・泣き言といったネガティブな感情には、47本もの筋肉が使われるそうです。そして、日々繰り返...
心 運気とテンション。上げなくていい、下げないことが大事。
「最近、なんか運気が悪い気がする」「うまくいかないことが続いてる」そんな時、まずチェックしてほしいのが“テンション”。⸻テンションが運気をつくるテンションとは「気の高さ」。つまり、エネルギーの状態。• テンションが高いと… → 声が大きくな...
健康 姿勢 と 運勢
姿勢を褒められた娘が教えてくれたこと「姿勢がいいですね」と褒められた娘は、少し誇らしげな表情を浮かべていました。もともと前に出るタイプではなかった娘が、姿勢を意識するようになってから、少しずつ自信を持てるようになったように見えます。姿勢は、...
doTERRA 【体験談】産後4年間悩んだフケが、たった4日で解決した話
産後、突然あらわれたフケ。かゆみもひどくて、頭皮の状態が気になって仕方ない。人生で初めてのフケに悩まされたのが、ちょうど第一子出産のあとでした。⸻シャンプー難民になった4年間その日から、シャンプーを何本も試し、薬用のものに変えたり、湯シャン...